Geen hardloopcursus bij Road Runners Zoetermeer maar wel bij Runnersworld Zoetermeer

Helaas is er dit jaar is er in de aanloop van de 17e Geuzenloop Zoetermeer geen hardloopcursus bij AV Road Runners Zoetermeer. De reden daarvan is een tekort aan trainers bij de vereniging. De afgelopen jaren waren er succesvolle cursussen op de 10 en 21,1 km. Volgend jaar is er sowieso wel weer cursus, daar kan je op rekenen!  

Dit jaar kan je wel een hardloopcursus volgen bij Runnersworld Zoetermeer:

Trainen bij Runnersworld succesvol en gezellig!!

Op maandag 1 juli starten vier hardlooptrainingen voor de GEUZENLOOP ZOETERMEER:

  • Runnersworld start-up
  • Runnersworld 5+ groep
  • Runnersworld 10km Training
  • Runnersworld 21km Training

De trainingen staan onder leiding van enthousiaste ervaren trainers, zodat je optimaal voorbereid bent op jouw afstand op 29 september 2019. 
Iedere training bevat warming-up, krachttraining, afwisselend programma met loopscholing, kernprogramma en cooling-down. Daarnaast krijgen de deelnemers een schema waarin ‘huiswerk’ is opgenomen.
Ook wordt aandacht besteed aan alle aspecten die met hardlopen te maken hebben zoals looptechniek, ademhaling, blessurepreventie, loopschoenen, loopkleding etc. 

  • Runnersworld start-up is erop gericht dat je na 13 weken klaar bent voor de 5km tijdens de
  • Runnersworld 5+ groep is voor lopers die hun eerste 5km hebben gelopen en deze graag willen verbeteren of hun eerste 10 km willen gaan lopen
  • Runnersworld 10 km Trainingen zijn toegankelijk voor lopers die minimaal 5 kilometer aan één stuk kunnen hardlopen.
  • Runnersworld 21 km Trainingen zijn toegankelijk voor lopers die minimaal 10 kilometer binnen 60 minuten kunnen hardlopen

Start                            : 1 juli 2019
Trainingsdag               : maandag
Aantal trainingen        : 13 weken
Tijdstip                        : 19.30 – 21.00 uur
Locatie                        : Runnersworld Zoetermeer
Kosten: € 55,00

Hiervoor ontvang je :

  • Trainingen o.l.v. ervaren trainers
  • Trainingsschema’s + toelichting
  • Startbewijs voor jouw afstand tijdens de GEUZENLOOP ZOETERMEER.
  • Runnersworld kortingspas

Info en aanmelden : www.runnersworldzoetermeer.nl
• Min. aantal deelnemers per groep : 6 personen

• Deelname aan de training is op eigen risico.